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건강 정보

혈액검사 비타민D 수치가 낮아요, 정상 범위와 관리방법

혈액검사에서 비타민D 수치가 낮게 나왔다면 먼저 검사명이 25(OH)D인지 확인하는 것이 좋다. 일반적으로 비타민D 상태를 평가할 때 혈중 25-하이드록시비타민D 수치를 사용한다. 20ng/mL 미만이면 부족 가능성을 살펴볼 수 있지만 기준은 검사기관과 진료 상황에 따라 조금씩 다르다. 수치별 의미와 음식, 보충제를 어떻게 생각하면 되는지 정리해 보았다.혈액검사 비타민D 수치가 낮아요, 몇이면 부족한가?비타민D 상태를 확인할 때 가장 많이 사용하는 검사는 25(OH)D이다. 검사 결과지에는 25-hydroxy vitamin D 또는 25-OH vitamin D처럼 표시될 수도 있다. 미국 국립보건원 자료에서 소개하는 기준으로는 12ng/mL 미만이면 비타민D 결핍과 관련되고, 12~20ng/mL는 건강한..

2026. 8. 17. 19:27